Het nieuwe jaar is een goed moment om aandacht te besteden aan je gezondheid. Staat sporten of meer bewegen op jouw lijstje met goede voornemens voor 2025? Dan wil je vast ook weten welke voedingsstoffen jouw lichaam kunnen ondersteunen bij…
Elke dag krijgt ons lichaam te maken met verschillende omgevingsfactoren die ons op cellulair niveau kunnen beïnvloeden. Van blootstelling aan zonlicht en luchtvervuiling tot intensieve lichamelijke inspanning – deze invloeden kunnen leiden tot wat we “oxidatieve stress” noemen. Hoewel dit…
In de wereld van vitamines en supplementen krijgt vitamine B12 steeds meer aandacht – en terecht! Deze essentiële vitamine speelt een cruciale rol in ons lichaam en wordt vaak onderschat in termen van hoe belangrijk het is voor ons welzijn.…
Met de winter voor de deur en de temperatuur die daalt, is het niet ongebruikelijk om je wat vermoeider te voelen. De combinatie van kouder weer, minder zonlicht en meer tijd binnenshuis kan invloed hebben op ons energieniveau en algehele…
Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine, en dat is niet zonder reden. Deze essentiële vitamine speelt een belangrijke rol in verschillende processen binnen het lichaam en is onmisbaar voor het behoud van onze algehele gezondheid. Hoewel vitamine C…
