Omega 3 vetzuren zijn belangrijk voor diverse functies in het lichaam. Toch krijgen veel mensen er structureel te weinig van binnen. In deze blog lees je waarom omega 3 belangrijk is, wat de risico’s zijn van een tekort en hoe je je inname kunt verbeteren met een supplement zoals Apexx01.
Omega 3 is een groep essentiële vetzuren, waarvan EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) het meest bekend zijn. Je lichaam maakt deze vetzuren nauwelijks zelf aan, dus je moet ze uit voeding of supplementen halen.
Ze zijn belangrijk voor meerdere lichaamsfuncties. Zo helpt DHA bij het behoud van een normaal gezichtsvermogen en een goed werkende hersenfunctie*. EPA en DHA samen ondersteunen bovendien de normale werking van het hart*.
Als je te weinig omega 3 binnenkrijgt, kan dat invloed hebben op je gezondheid. Mogelijke gevolgen zijn:
Sommige groepen lopen extra risico op een omega 3 tekort. Denk aan mensen die weinig of geen vis eten zoals vegetariërs en veganisten, of mensen met een eenzijdig voedingspatroon.
Omega 3 vetzuren komen van nature voor in vette vis zoals zalm, haring en makreel. Deze vissoorten bevatten EPA en DHA, de actieve vormen van omega 3 die het lichaam direct kan opnemen en gebruiken. Regelmatig vis eten is daarom een van de meest efficiënte manieren om voldoende omega 3 binnen te krijgen.
Lukt het je niet om voldoende omega 3 uit je voeding te halen? Dan is Apexx01 een slimme aanvulling op je dagelijkse routine. Dit all-in-one supplement bevat visolie als bron van EPA en DHA, twee essentiële vetzuren die je lichaam niet zelf aanmaakt. De omega 3 in Apexx01 is goed opneembaar en helpt je om je inname eenvoudig op peil te houden, zonder dat je je eetpatroon ingrijpend hoeft aan te passen.
Daarnaast bevat de formule nog veel meer voedingsstoffen, zoals vitamine C, E, selenium en zink. Deze dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress*. Apexx01 combineert al deze ingrediënten in één handige dagelijkse scoop. Wil je precies weten wat er in zit? Bekijk hier de voordelen per ingrediënt.
Wil je zelf ervaren wat Apexx01 voor jou kan betekenen? Probeer Apexx01 en ontdek het gemak van een complete dagelijkse ondersteuning in één formule.
Disclaimer: Deze blog is bedoeld als algemene informatie en bevat geen medische claims. Gezondheidsclaims zijn gebaseerd op goedgekeurde EFSA-informatie. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of therapeut.
