Wat is CoQ10 en waarom wordt het vaak als supplement gebruikt?

CoQ10, ook wel bekend als co-enzym Q10 of ubiquinon, is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en een belangrijke rol speelt in de energieproductie. Omdat de natuurlijke aanmaak afneemt met de leeftijd, kiezen steeds meer mensen voor een Q10 supplement als aanvulling op hun voeding.

Maar wat is Q10 precies, hoe werkt het in het lichaam en waarom is het opgenomen in de formule van Apexx01? In deze blog lees je alles over de werking van Q10, het belang van aanvulling en de plek ervan in een complete formule zoals Apexx01.

Wat is Q10?

Q10 is een vetoplosbare verbinding die aanwezig is in vrijwel alle cellen van het lichaam. Het speelt een centrale rol in de energieproductie, vooral in de mitochondriën, de energiefabriekjes van je cellen. Hier helpt Q10 bij de omzetting van voedingsstoffen in ATP (adenosinetrifosfaat), de energiebron van je lichaam.

Hoewel je lichaam Q10 zelf aanmaakt, neemt deze productie af met de jaren. Factoren zoals stress, medicijngebruik en intensief sporten kunnen ook de Q10-spiegels verlagen.

Waar is Q10 goed voor?

Q10 speelt een belangrijke rol in de energieprocessen van je cellen en wordt vaak in verband gebracht met herstel, veroudering en uithoudingsvermogen. Omdat Q10 van nature voorkomt in voedingsmiddelen zoals vlees, vis, noten en volle granen, kiezen veel mensen ervoor om hun Q10-niveau aan te vullen via een supplement, aangezien de hoeveelheden in voeding vaak laag zijn.

De werking van Q10 in je lichaam

De werking van Q10 speelt zich voornamelijk af in de mitochondriën, waar het essentieel is voor de productie van ATP, de energiebron van de cellen. Daarnaast wordt Q10 onderzocht vanwege zijn rol als antioxidant, die mogelijk helpt bij het beschermen van cellen tegen oxidatieve schade.

Omdat je lichaam met de jaren minder Q10 aanmaakt en voeding vaak onvoldoende levert, kan het aanvullen via supplementen nuttig zijn, vooral bij een verhoogde energiebehoefte of een actieve leefstijl.

Q10 in Apexx01: gericht op celenergie en herstel 

Apexx01 bevat co-enzym Q10 als onderdeel van een all-in-one formule, ontwikkeld door artsen en voedingsdeskundigen. Naast Q10 bevat de formule andere stoffen die bijdragen aan de energiestofwisseling, zoals B-vitamines, magnesium en aminozuren. Zo krijg je brede ondersteuning zonder dat je verschillende losse supplementen hoeft te combineren.

Eén formule, slimme ondersteuning

Of je nu meer energie uit je voeding wilt halen of je dagelijkse celondersteuning wilt optimaliseren: Q10 is een waardevolle stof om via je voeding of supplementen binnen te krijgen. Apexx01 combineert Q10 met 51 andere zorgvuldig geselecteerde ingrediënten in één dagelijkse formule.

Wil je ervaren wat een complete aanpak voor jou kan doen? Probeer Apexx01 en ontdek het verschil.

Disclaimer: Deze blog is bedoeld als algemene informatie en bevat geen medische claims. Gezondheidsclaims zijn gebaseerd op goedgekeurde EFSA-informatie. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of therapeut.