De superkracht van glutathion als antioxidant. Dagelijks worden we blootgesteld aan toxische stoffen die ons lichaam kunnen belasten, waaronder gifstoffen in onze voeding, verpakkingsmaterialen en de lucht die we inademen. Eerdere studies toonden al aan dat er bijvoorbeeld microplastics in longen, placenta’s,…
Vaak wordt gedacht dat je moet kiezen: óf je werkt aan je gezondheid, óf je focust op je uiterlijk. Maar wat als ik je vertel dat er twee krachtige stoffen zijn die beide kunnen verbeteren? Stoffen die een stralende huid en…
De energiebooster die je niet wil missen! Herken je dit? Dat je jezelf regelmatig moe en futloos voelt, of merkt dat je herstel na inspanning langer duurt dan normaal? Misschien ben je wel genoodzaakt je activiteiten aan te passen of krijg…
Meer dan 50% van de Nederlandse bevolking kampt met een vitamine D-tekort, zo blijkt uit onderzoek*. En dat terwijl vitamine D essentieel is voor onze gezondheid en misschien nog wel meer dan je denkt! Wist je namelijk dat vitamine D niet…
Magnesium is een mineraal dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar dat cruciaal is voor talloze processen in het lichaam. Van de energiestofwisseling tot spierfunctie en van stressmanagement tot slaapkwaliteit: magnesium speelt overal een rol. In deze blog ontdek je…
Als jij je interesseert in een gezond voedingspatroon, is de kans groot dat je bekend bent met omega vetzuren. Maar weet je ook waarom ze precies zo belangrijk zijn en of je voldoende van de juiste vetzuren binnenkrijgt?In deze blog…
